Begünstigt Stress die Panikstörungen? Stress und Panik sind zwei sehr unterschiedliche Dinge. Jemand, der Panik hat, steht nicht unbedingt unter viel "Stress"! Gelichzeitig bedeutet Panik einen Stressmodus für Körper und Geist. Was kann man dagegen tun?
Jede Person reagiert individuell auf angsteinflößende Situationen. Dennoch können sich psychologische und körperliche Symptome der Angst sehr ähnlich zu lebensbedrohlichen Situationen auswirken. Hier können verschiedene Therapien hilfreich sein, um sich mental auf ein Verhalten in einer beängstigenden Situation vorzubereiten.
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