Jede Person reagiert individuell auf angsteinflößende Situationen. Dennoch können sich psychologische und körperliche Symptome der Angst sehr ähnlich zu lebensbedrohlichen Situationen auswirken. Hier können verschiedene Therapien hilfreich sein, um sich mental auf ein Verhalten in einer beängstigenden Situation vorzubereiten.
Die Psychiatrie beschäftigt sich mit der Vorbeugung, Diagnostik und Behandlung von psychischen Störungen und ist eng mit der Neurologie verbunden.
Neurofeedback ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, bei der die Betroffenen lernen, Gehirnströme selbst zu kontrollieren und gezielt Erregungs- und Entspannungszustände ihres Gehirns zu erzeugen.
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